Kenaikan PR saya mungkin disebabkan semakin banyaknya link dari teman-teman hingga semuanya dapat masuk ke blog saya. Terimakasih untuk semua teman-teman yang telah mengunjungi blog ini. Maaf untuk sementara saya belum bisa melayani aktivitas tukeran link karena terbatasnya fasilitas internet di Papua Barat. Saya adalah seorang pembelajar. Saya percaya bahwa aktivitas belajar blog suatu saat akan meningkatkan kapasitas saya termasuk dalam pekerjaan apapun yang kita tekuni. Saya tetap suka sharing. Jika ingin sharing bersama tentang dunia pendidikan saya lebih menyukai jejaring sosial twitter. Please follow account twitter saya di @dhimaswijaya jika anda mention saya akan folback twitter anda. Terimakasih. Salam belajar! Mari kita terus blogging

Admin, 1 Januari 2012

LONDON- Raksasa Spanyol Real Madrid memuncaki daftar sebagai klub dengan pendapatan terbesar sepanjang musim 2008/2009, sementara Barcelona dan Manchester United menempati posisi dua dan tiga, demikian disitat reuters.

Ya, Madrid dan Barca menempati peringkat pertama dan kedua dalam studi tahunan firma akuntansi Inggris Deloitte mengenai 20 klub terkaya di dunia. Los Galacticos berhak menempati peringkat utama berkat pendapatan hingga 341,9 juta poundsterling sepanjang 12 bulan (berakhir 30 Juni 2009).

Meski hanya finish sebagai runner-up La Liga dan gagal melangkah ke perempat final Liga Champions, Madrid sukses menjadi klub terkaya selama lima tahun berturut-turut.

Sementara, juara La Liga dan Eropa Barcelona membuntuti rival abadinya di urutan kedua setelah memperoleh pendapatan 311,7 juta pounds. Klub besutan Pep Guardiola naik satu peringkat dan kembali ke posisi yang mereka tempati dua tahun lalu.

United yang sebelumnya menempati urutan kedua harus turun ke posisi tiga. Namun, Deloitte melaporkan, kondisi itu lebih disebabkan akibat lemahnya mata uang poundsterling ketimbang hutang klub yang mencapai 716,5 juta pounds. Pendapatan Red Devils sepanjang musim 2008/2009 tercatat mencapai 278,5 juta pounds.

Kesuksesan United mempertahankan mahkota Premier League serta menjadi runner-up Liga Champions sebenarnya cukup untuk menjaga posisi Wayne Rooney dkk di peringkat dua. Sayang, melemahnya mata uang pounds terhadap euro hingga tujuh persen menyebabkan United harus turun satu peringkat.

Kontrak Real Madrid bersama Mediapro membantu kenaikan pendapatan klub melalui broadcast sebanyak 18 persen atau sekira 160,8 juta euro. Pendapatan United melalui hak siar tercatat 117,1 juta euro atau terpaut 43,7 juta euro ketimbang Madrid. Meski demikian, raksasa Inggris memperoleh 18,1 juta euro lebih banyak dari distribusi Liga Champions.

“Keberhasilan klub-klub Spanyol menjual hak siar menjadikan mereka lebih kompetitif dibandingkan klub-klub Inggris, Prancis, Jerman, dan, mulai musim 2010/2011, Italia,” jelas perwakilan Deloitte, Dan Jones.

“Tampaknya, Real Madrid dan FC Barcelona akan kembali menguasai dua posisi teratas pendapatan klub dunia di masa mendatang. Apalagi, jika klub-klub Inggris terus terkena dampak lemahnya mata uang poundsterling,” tambah Jones.

Kendati demikian, Inggris tetap mendominasi dengan menempatkan tujuh klub dalam daftar tersebut. Arsenal yang menempati peringkat enam musim sebelumnya, kini naik ke peringkat lima berkat pengembangan properti dari stadion kebanggaan mereka, Emirates.

Arsenal kini membuntuti Bayern Munich yang bertahan di peringkat empat dengan pendapatan 246,6 juta pounds. Sementara, Chelsea bertukar tempat dengan Arsenal berkat pendapatan 206,4 juta pounds.

Berikut 20 Klub Terkaya Dunia versi Deloitte (dalam juta poundsterling):

1 Real Madrid (341.9)

2 Barcelona (311.7)

3 Man United (278.5)

4 Bayern Munich (246.6)

5 Arsenal (224.0)

6 Chelsea (206.4)

7 Liverpool (184.8)

8 Juventus (173.1)

9 Internazionale Milan (167.4)

10 AC Milan (167.4)

11 Hamburg (124.9)

12 AS Roma (124.7)

13 Olympique Lyon (118.9)

14 Marseille (113.5)

15 Tottenham Hotspur (113)

16 Schalke (106.0)

17 Werder Bremen (97.7)

18 Borussia Dortmund (88.1)

19 Manchester City (87)

20 Newcastle United (86). (okezone.com)

Serbuan ponsel buatan China memang tak bisa dipandang sebelah mata. Bahkan Gartner selaku biro riset terkemuka menyimpulkan, penetrasi ponsel China dengan cepat mengikis vendor ponsel mapan seperti Nokia, khususnya di negara berkembang.
Dikutip detikINET dari Reuters, Kamis (11/11/2010), Gartner yang mengkategorikan ponsel China sebagai tidak bermerek, memprediksi pengapalannya akan naik 30% pada tahun 2010. Ponsel asal Negeri Tirai Bambu ini berekspansi di Afrika, Asia, Amerika Latin dan Rusia.

Sepak terjang ponsel China sudah dirasakan Nokia, yang menurut Gartner pangsa pasar globalnya turun drastis jadi 28,2% pada kuartal 3 2010, padahal periode yang sama tahun 2009 mencapai 36,7%. Samsung serta LG di posisi dua dan tiga juga terkena imbas.

“Isu ini lebih penting bagi Nokia daripada lainnya. Sebab, Nokia yang yang selama ini menguasai pasar ponsel low end,” ucap Carolina Milanesi, Vice President Gartner.

Di pasar kunci seperti India, market share Nokia kini ‘hanya’ 31%, dari yang sebelumnya 51%. Vendor asal Finlandia tersebut jelas perlu mewaspadai tren penurunan ini.

Dalam penelitiannya mengenai pasar ponsel, Gartner melacak penjualan yang terjadi ke konsumen via retail dan operator. Sedangkan biro riset lainnya biasanya berdasarkan pengapalan ponsel oleh vendor. ( fyk / eno )

Banyak yang menduga hanya energi atau berat badan yang dapat berfluktuasi selama satu hari. Padahal otak manusia juga memiliki irama tersendiri dan ada waktu-waktu terbaiknya. Kapan saja waktu brilian untuk melakukan aktivitas tertentu?

Seperti dikutip dari Health.MSN, Senin (4/10/2010) ada 8 waktu tertentu yang mana seseorang bisa menjadi brilian dalam melakukan tugas-tugasnya, yaitu:

Jam 7-9 pagi: Saat terbaik untuk meningkatkan semangat dan gairah
“Waktu tersebut merupakan saat yang sempurna untuk meningkatkan ikatan dengan pasangan ketika baru bangun tidur,” ujar Ilia Karatsoreos, PhD, ahli saraf dari Rockefeller University.

Hal ini karena kadar hormon oksitosin (hormon cinta) berada di level tertinggi setelah bangun tidur. Waktu ini merupakan saat yang tepat untuk memperkuat hubungan dengan orang-orang yang paling penting dalam hidup. Peneliti Inggris menuturkan bahwa kadar oksitosin pada laki-laki akan berangsur-angsur menurun seiring berjalannya waktu.

Jam 9 pagi sampai 11 siang: Saat terbaik untuk kreativitas
Pada waktu tersebut otak memiliki hormon kortisol (hormon stres) yang cukup, sehingga dapat membantu memfokuskan pikiran dan hal ini tidak dipengaruhi oleh usia berapapun.

Saat ini merupakan waktu yang prima untuk belajar serta mengerjakan tugas yang membutuhkan analisa dan konsentrasi. Karena itu saatnya mengembangkan ide baru, membuat presentasi atau melakukan brainstorming.

Jam 11 sampai jam 2 siang: Saat terbaik untuk melakukan tugas yang sulit
Peneliti Jerman menuturkan saat tersebut hormon melatonin (hormon tidur) telah menurun tajam, sehingga tubuh lebih siap untuk mengerjakan beban proyek atau pekerjaan yang sulit dan keras.

Namun sebaiknya tetap tidak melakukan beberapa tugas secara bersamaan, karena akan membuat seseorang kehilngan konsentrasi. Karena itu saatnya melakukan presentasi atau melakukan tugas yang berat lainnya.

Jam 2-3 siang: Saat terbaik untuk beristirahat
Untuk mencerna makan siang, maka tubuh akan menarik darah dari otak ke perut, kondisi ini akan membuat asupan darah atau oksigen ke otak sedikit berkurang yang membuat seseorang jadi mengantuk. Untuk itu cobalah beristirahat sebentar dari pekerjaan.

Jika tetap harus bekerja dan melawan kantuk, cobalah berjalan-jalan sebentar, melakukan meditasi atau minum air putih. Hal ini bisa meningkatkan volume vaskuler dan sirkulasi sehingga meningkatkan aliran darah ke otak.

Jam 3 siang sampai 6 sore: Saat terbaik untuk kolaborasi
“Pada saat sekarang otak akan merasa sangat lelah,” ujar Paul Nussbaum, PhD, seorang neuropsikolog klinis. Karena itu tak ada salahnya untuk melakukan kolaborasi dengan rekan kerja atau melakukan kegiatan yang berbeda. Meskipun otak tidak setajam waktu sebelumnya, tapi seseorang akan merasa lebih santai dan tekanan tubuhnya juga lebih rendah.

Jam 6 sore sampai 8 malam: Saat terbaik untuk melakukan tugas-tugas pribadi
Diantara jam tersebut, peneliti menemukan bahwa otak sudah masuk dalam tahap ‘pemeliharaan’, yaitu ketika produksi melatonin masih berada di level rendah.

Tak ada salahnya untuk berjalan-jalan seorang diri atau bersama teman-teman, menyiapkan makan malam atau menikmati waktu yang berkualitas bersama anggota keluarga.

Jam 8-10 malam: Saat terbaik untuk bersantai
Pada saat ini ada transisi dari kondisi terjaga menjadi mengantuk, karena kadar hormon melatonin akan meningkat cepat. Sementara itu kadar serotonin (neurotransmitter yang berhubungan dengan semangat) akan memudar.

Rubin Naiman, PhD spesialis masalah tidur dari University of Arizona’s Center for Integrative Medicine menuturkan sekitar 80 persen serotonin akan dirangsang dari paparan sinar matahari, sehingga jika matahari tenggelam kadar dalam dalam tubuh juga berkurang.

“Pada malam hari ketika otak sudah lelah, merupakan cara terbaik untuk membuat tubuh menjadi santai seperti menonton film lucu, merajut atau melakukan hal-hal yang bisa membuat tubuh santai atau rileks,” ujar Naiman.

Jam 10 malam ke atas: Saat terbaik untuk tidur dan menuda segala kegiatan
Saat ini merupakan waktunya istirahat malam dan tidur, pengaturan cahaya akan dapat membantu membiarkan otak beristirahat. Setelah beberapa jam, otak akan siap kembali untuk memulai aktivitas baru.

Usahakan untuk mendapatkan tidur yang cukup sebanyak 7-8 jam, sehingga bisa mendapatkan kesehatan dan energi yang optimal di pagi hari.

sber: detik health

Memori merupakan salah satu bagian tubuh yang penting karena berisi segala macam informasi. Namun proses penyimpanan dan pengambilan informasi ini rentan terhadap berbagai hal yang dikenal sebagai pembunuh memori.

Segala hal yang dikenal sebagai pembunuh memori ini bisa mempengaruhi setiap area memori di otak seperti sensorik, jangka pendek atau jangka panjang.

Dikutip dari Askmen, Kamis (11/11/2010) ada 6 hal yang bisa menjadi pembunuh memori, yaitu:

Merokok
Meskipun sebagian besar orang tidak menyadari fakta ini, tapi merokok adalah salah satu pembunuh memori. Beberapa studi telah menunjukkan bahwa seseorang yang merokok akan mengalami penurunan memori dan kemampuan kognitifnya dibandingkan dengan orang yang non-perokok. Selain itu efek jangka panjang merokok dari waktu ke waktu bisa menyebabkan penurunan mental.

Malnutrisi
Otak membutuhkan bahan bakar khususnya dari glukosa. Jika seseorang kekurangan bahan bakar atau mengalami malnutrisi, maka kekuatan otak dalam menyimpan memori juga akan pendek. Kekurangan gizi juga bisa menyebabkan retrogade parah serta amnesia anterograde, termasuk lupa dengan apa yang baru saja diomongkannya.

Herpes
Herpes merupakan salah satu kondisi atau gangguan kesehatan yang bisa menjadi pembunuh memori nyata. Bentuk herpes yang lebih serius yaitu ensefalitis herpes simpleks bisa membuat seseorang mengalami kehilangan memori parah. Kondisi ini bisa terjadi jika virus herpes menemukan jalan untuk masuk ke otak manusia melalui saraf wajah.

Pesta minuman keras
Jika seseorang mengalami satu malam dengan pesta minuman keras, maka ia akan mengalami kehilangan memori akut atau dikenal dengan pemblokiran. Pesta minuman keras pada orang dewasa muda dapat merugikan memorinya sehari-hari dan bahkan bisa berlanjut hingga ia dewasa.

Hipnotis
Selama ini hipnotis diketahui dapat mengungkapkan memori seseorang yang ditekan atau dilupakan, tapi kadang proses ini diikuti dengan hilangnya beberapa memori yang dikenal sebagai amnesia pasca hipnotis. Karenanya diharapkan suatu hari nanti ada teknologi yang bisa mengambil kenangan atau memori tertentu di otak tanpa perlu melakukan hipnotis.

Stres
Ketika sesuatu terjadi secara mengejutkan atau adanya tekanan yang besar, maka memori atau kenangan yang ada di otak tidak akan dapat diakses. Karena itu jika seseorang mengalami stres yang terus menerus nantinya bisa mempengaruhi kemampuan memorinya.

sumber ; detik health

sumber : kompas.com