8 Waktu Terbaik Bagi Otak

(Foto: thinkstock) Banyak yang menduga hanya energi atau berat badan yang dapat berfluktuasi selama satu hari. Padahal otak manusia juga memiliki irama tersendiri dan ada waktu-waktu terbaiknya. Kapan saja waktu brilian untuk melakukan aktivitas tertentu?

6 Hal Pembunuh Memori

(Foto: thinkstock) Memori merupakan salah satu bagian tubuh yang penting karena berisi segala macam informasi. Namun proses penyimpanan dan pengambilan informasi ini rentan terhadap berbagai hal yang dikenal sebagai pembunuh memori.

10 Fakta Menarik tentang Telur

shutterstock Sebagai bahan makanan, telur memenuhi kebutuhan gizi yang diperlukan tubuh. Rasanya enak, mudah dicerna, dan cocok dikonsumsi semua golongan umur, mulai dari bayi hingga para lansia. Kelebihan lain dari telur adalah bisa diolah menjadi berbagai jenis lauk pauk yang lezat. Untuk mengenal lebih dekat sumber gizi yang murah ini, simak 12 fakta menarik tentang [...]

10 Makanan Terbaik Buat Pria

Laki-laki berbeda dengan perempuan dalam segala hal – termasuk kebutuhan gizi. Seperti halnya perempuan yang membutuhkan nutrisi tertentu selama kehamilan atau perlindungan dari kanker payudara, kaum Adam pun perlu nutrisi khusus yang dapat membantu  mempertahankan otot, mencegah kanker prostat, dan banyak lagi. Banyak makanan yang cenderung menjadi favorit di kalangan pria, tapi justru berakibat buruk [...]

Senyum, dapat tingkatkan Kesehatan!

Tidak hanya tersenyum berseri-seri yang bisa membuat kita terlihat lebih muda, mulut yang sehat juga merupakan indikator yang baik kesehatan yang menyeluruh. “Kami juga menghubungkan antara senyum kusam dengan usia dari waktu ke waktu, akan menggelapkan gigi kita”, ucap Lauren Solomon, seorang penulis buku Image Matters! First Steps on the Journey to Your Best Self. [...]

Jenis Sakit Kepala dan Cara Mengatasinya!

Hati-hatilah bila Anda sering mengalami sakit kepala. Gangguan kesehatan ringan ini sebenarnya bisa merupakan salah satu gejala dari penyakit yang lebih besar. Hal ini ada hubungannya dengan pengelompokan dua jenis sakit kepala. Sakit kepala utama disebabkan oleh disfungsi atau aktivitas yang berlebihan dari fitur-fitur yang sensitif terhadap rasa sakit di kepala. Pada kelompok kedua, yang [...]

Tips Sehat Minum Kopi!

Hmm, minum kopi adalah hal yang paling menyenangkan bagi sebagian besar orang, termasuk bagiku tapi Pada penderita hipertensi (tekanan darah tinggi -red) sering aku menanyakan tentang kebiasaan mereka minum kopi. Bukan hal yang mengejutkan kalau pada kenyataannya mereka rata-rata minum 5 cangkir kopi sehari! Lalu aku pun menyarankan mereka untuk meninggalkan kebiasaan minum kopi, padahal [...]

Temukan Makanan untuk Kekebalan Tubuh!

Daftar beberapa Makanan yang Bisa Meningkatkan Kekebalan Tubuh – Cuaca yang tak menentu akhir-akhir ini bisa memicu berbagai penyakit, terutama flu. Nah, ini beberapa makanan yang konon bisa meningkatkan kekebalan tubuh.

Seribu manfaat Minum Air Putih!

Meminum sejumlah air mineral sangat penting bagi kesehatan Anda. Anda tidak akan pernah membayangkan bahwa hanya dengan mengubah sebuah kebiasaan yang sederhana ini, Anda dapat memperoleh manfaat yang luar biasa bahkan terkadang Anda bisa menyingkirkan obat-obat untuk meredakan migrain Anda maupun semua obat penghilang rasa sakit.

Cara Brokoli Mengalahkan Kanker!

LONDON, KOMPAS.com — Julukan brokoli sebagai superfood bukanlah hal yang baru. Sejumlah penelitian telah menunjukkan bahwa sayuran yang satu ini memang memiliki sejenis kandungan alami yang dapat melawan sel kanker.